HIDRATANTE NATURAL.
Bebida ideal para os dias quentes, a água de coco é um hidratante natural para o corpo. "É uma água rica em sais, auxilia na recuperação de minerais pelo suor, causado pelo calor ou pela prática de atividade física no verão. Tambem é aconselhável para pessoas com diarreia", afirma a nutricionista Ana Paula Fidélis. Além disso, a bebida é rica em potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial, e em fibras, que colaboram para o funcionamento do intestino. "Recomenda-se o consumo mínimo de 200 ml ao dia", afirma Ana Paula.
Fonte: Folha Universal.
Bebida ideal para os dias quentes, a água de coco é um hidratante natural para o corpo. "É uma água rica em sais, auxilia na recuperação de minerais pelo suor, causado pelo calor ou pela prática de atividade física no verão. Tambem é aconselhável para pessoas com diarreia", afirma a nutricionista Ana Paula Fidélis. Além disso, a bebida é rica em potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial, e em fibras, que colaboram para o funcionamento do intestino. "Recomenda-se o consumo mínimo de 200 ml ao dia", afirma Ana Paula.
Fonte: Folha Universal.
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